スイッチOFF

今日もやる事を消化できないまま、1日を終わってしまった感じですね（汗
また最近出張る日が多かったので、大事な休息日って事で（ーωー

そういえば睡眠アプリを使うようになってそれなりに日数が経過しましたが、
自分の睡眠時間の足りなさ具合がいい感じに浮き彫りになっている感じですね（汗
もうちょい寝ておいた方がいいよなぁ（　́・ω・ ̀）
体に良く無いし、命に関わる場合だったあるし。


最近若くして亡くなる方のニュースを見かける事もあって、ちょっと気をつけないとなって思ってます。
もちろん睡眠不足だけが原因とは思わないですが。
でも、一因となっている可能性は十分ありますからね。
いつまでも若くはいられないので、適度に休みながら精進せねばと思うのですよ。


みなさんも、体調には十分ご注意を。
季節の変わり目でもあって、余計崩しやすいですしね（ーωーb