ふぇ〜・・・

ゼミの為に朝は早起きの毎日・・・
でも、寝る時間は大体24時過ぎ。
睡眠時間は、かろうじて6時間確保出来るか出来ないかという生活をしているんですよね（汗
まぁ、きっちり6時間眠れればいいんですが・・・
それが出来ないときは、4時間30分睡眠にしているんですよね。

どうやら、人間が最低限削れる睡眠時間が4時間半らしいんですよね。
それで実践している訳ですが・・・。
流石に身体が辛くなってきました（汗
この睡眠法にはある欠点がありまして・・・・
確か・・ノンレン睡眠かレム睡眠のどちらかが足りなくなるんですよね。
（うろ覚えですが）
だから、続けているとどうしても無理がきてしまうみたいなんですよね（汗
まぁそれも、何処か休みの日にでもしっかり寝れば大丈夫らしいんですがね〜。
早く休日が来て欲しい・・・＞＜