どうしてだか痛いからだ（汗

ふと気付いたら、左脇腹の下辺りがずっと痛いんですよね（苦笑
普段は特別痛く無いんですが、身体を動かしたりとかするとズキズキといたみ出しちゃって・・・
それもここ数週間ずっとそんな具合。
なんででしょうかね？

今日は凄く天気がよかったですよねぇ。
まぁ、荒れた地域もあったみたいですが（汗
自分の所は特別荒れなかったんですよね。
寧ろ気温も27℃程をマークして、暑かったぐらいですし。

そんな中、ゴルフの練習に行って来たのですよ。
今日はまた少し違った所に意識を働かせる事になったんですよね。
とはいえ、まだ基本の形を身体に覚え込ませるのが最優先ですが（苦笑
それでも、最初の頃よりかはある程度形が出来る様になったので、
少しずつ新しい要素を取り入れる事も出来る様になったのですよ。

でも、新しい事を取り入れるとまた色々とバランスが崩れたりコツを掴むのが大変だったりするんですけどね（汗
来週には2度目のラウンドも控えてますし、こういった機会にドンドンやり込んでおかないとね。

最後に一つ。
運動前には十分なストレッチを！
そして、運動中や後にきっちり水分補給をしましょう（ ̀・ω・　́）